O conceito de resiliência vem da física e se refere à capacidade de um
material voltar à forma original após ter sido submetido a uma deformação
elástica. Na Psicologia se aplica à capacidade do ser humano de se recobrar
facilmente ou se adaptar à má sorte ou a mudanças drásticas. Ao longo do livro
o autor mostra como algumas ações que podemos tomar nos levam a ser mais
resilientes, o que é visto como uma característica positiva: acreditar no seu
potencial, temperar emoções, desenvolver empatia, ser proativo e flexível, ser
tenaz. Também há um capítulo dedicado à relação entre resiliência e liderança.
Cada capítulo começa com uma história sobre uma pessoa (na maioria das
vezes, bem conhecida) que aprendeu a ser resiliente na vida e a superar os
obstáculos que foram surgindo e se tornaram o que se tornaram: Steve Jobs,
Ghandi, Walt Disney, Nelson Mandela, entre outros menos conhecidos.
Há várias partes do livro que funcionam como exercícios que nos ajudam
no autoconhecimento e, consequentemente, a tentarmos ser mais resilientes
diante das intempéries da nossa vida. Embora um pouco repetitivo, devido à sobreposição do que tratam alguns capítulos, a leitura vale a
pena.
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